Сечогінна трава для схуднення

Популярним став прийом діуретичних засобів природного походження. Але чи безпечно це? Безсумнівно, сечогінні трави для схуднення завдають менше шкоди організму у порівнянні з таблетками, так як є природними і нетоксичними. З їх допомогою можна вивести рідину, але жир, на жаль, залишиться. Тому прийом напоїв з сечогінною дією ефективний для швидкої корекції фігури, але не є довготривалим.

Сечогінні засоби слід приймати з обережністю, дотримуючись інструкцій і приписів лікаря.

До плюсів народних сечогінних методів слід віднести те, що деякі з них виводять з організму шлаки і токсини. Але не варто забувати і про зворотний бік, так як іноді прийом сечогінних трав і зборів може призвести до таких проблем, як: діарея, метеоризм, слабкість, порушення мікрофлори кишечника і зневоднення організму. Існують випадки, коли прийом діуретиків призначає лікар, але робить він це для виведення зайвої рідини в зв’язку з захворюваннями або при набряках.

Можна комплектувати самостійно або придбати в аптеці готові збори трав, які нададуть щадний ефект при стимуляції сечовиділення.

Сечогінні трав’яні засоби для схуднення

Якщо ви все ж зважилися скинути вагу шляхом виведення з організму рідини, слід детальніше розібратися у видах діуретиків. Розглянемо поширені натуральні напої та продукти, які мають діуретичним ефектом. Серед них — ефективні чаї, трави і фитосборы, а також діуретичні продукти. Які найбільш ефективні?

Повернутися до змісту

Чаї для схуднення

До переваг даного діуретика слід віднести те, що зазвичай він коштує недорого і продається в аптеках, разом з інструкціями до застосування. Але можна також приготувати напій самому. Для самого відомого, імбирного, вам знадобляться:

  • корінь імбиру;
  • лимон;
  • мед.

Тонко порізаний свіжий імбирний корінь залити окропом і настояти 15 хв. Потім додайте лимон з медом — чай готовий. Також непогане сечогінний для схуднення — зелений чай. Він не тільки володіє приємним смаком, але і притупляє апетит, сприяє прискоренню метаболізму. Заварюйте його, дотримуючись інструкції, і вживайте не більше 5 чашок в день.

Ще один досить популярний серед тих, що худнуть чай, який складається всього з 2 компонентів:

  • кропива дводомна — 2/3;
  • насіння фенхеля — 1/3.

Змішавши у відповідних пропорціях інгредієнти, візьміть 1 чайну ложку отриманої суміші і залийте 1 склянкою окропу. Дайте чаю настоятися 15 хвилин і випийте, розділивши на 3 рази, протягом дня. Не вживайте цей напій у період вагітності і при розладі кишечнику. Це лише найбільш відомі і прості народні склади напоїв для схуднення.

Повернутися до змісту

Народні засоби і збори з сечогінним ефектом

Сечогінна трав’яна терапія не повинна проходити більше десяти діб поспіль.

Сечогінна трава для схуднення досить поширена, назвемо найвідоміші: листя брусниці, мучниці, березові бруньки, безсмертник, подорожник, кульбаба, мати-й-мачуха, цикорій і найбільш популярна серед жінок — ромашка. Напевно, ці назви багатьом знайомі. Сечогінні трави і збори виводять межклеточною рідину і, хоч вони і не завдають шкоди організму, як це можуть зробити таблетки, слід пам’ятати кілька простих правил їх прийому:

  1. пити не більше ніж 10 діб підряд;
  2. обов’язково робити перерви між курсами;
  3. вживати після їжі;
  4. приймати після 17:00.

Найефективніше застосовувати сечогінні збори для схуднення, так як вони діють на організм в декількох напрямках. Діуретичні збори для схуднення повинні складатися з 2 компонентів: очищаючий і сечогінний. В залежності від складу, вони можуть поліпшити роботу організму. Трав’яні збори необхідно вживати свіжими, можна чергувати різні компоненти і не тільки схуднути, але і оздоровитися.

Повернутися до змісту

Сечогінні продукти

Зазначимо, що сечогінним ефектом володіють також безліч продуктів харчування. Любителі овочів можуть звернути увагу на огірок, морква, картопля, помідори які також надають сприятливий ефект на травлення. Серед фруктів сечогінну дію мають цитрусові, яблука, ананаси, а також диня і кавун (існує навіть кавунова дієта). Молочні продукти в комплексі з зеленню теж стають діуретичними.

Повернутися до змісту

Застереження

  1. беручи народне сечогінний засіб, слід відмовитися від кави і звичайного чаю;
  2. не вживати алкоголь;
  3. відмовитися від цикорію;
  4. не пити Бади для схуднення і будь-які спортивні схуднення;
  5. протипоказане тривале перебування на сонці, також краще відкласти похід в солярій.

Отже, ви дізналися про методи боротьби із зайвою рідиною в організмі, ознайомилися з правилами їх застосування і дізналися про можливі наслідки недостатньо серйозного до них відносини. Як бачите, список діуретичних природних ресурсів досить широкий і кожний може вибрати найкраще для себе в найближчій аптеці або магазині. Головне, не забувати про протипоказання.