Чи можна жити з однією ниркою?

Часто люди, що мають одну нирку, живуть багато років не хворіючи, і тільки випадково дізнаються, що від народження у них функціонує один орган. Життя з однією ниркою передбачає дотримання певних правил, які можуть допомогти зберегти здоров’я на багато років. Вважається, що одна нирка може взяти на себе функції двох. Людям не доводиться сильно обмежувати себе у діях і міняти спосіб життя. Для такої людини заняття спортом не протипоказані, а помірна фізична праця навіть необхідний. Жінки можуть не відмовлятися від вагітності: у них є шанси, з допомогою лікарів, виносити і народити здорову дитину, а далі спокійно здійснювати догляд за ним. Ніякі негативні наслідки не з’являються.

Як функціонує одна нирка?

Нирки — парний орган. Вони накопичують токсини і шлаки, після чого ті виводяться з сечею. Нирки повинні добре працювати, від цього залежить артеріальний тиск і кількість рідини в клітинах. Якщо обидва органу здорові, навантаження розподіляються рівномірно. При зниженні працездатності або втрати однієї з нирок майже всі функції бере на себе інша. Наслідки цього — збільшення в розмірах, що є фізіологічною нормою. Причин відсутності однієї з нирок кілька: вроджена аномалія (агенезія або аплазія) або видалення хірургічним шляхом при невиліковних хворобах цього органа (нефректомія). Скільки живуть з одним органом? Дотримуючись деякі обмеження в їжі, відмовившись від шкідливих звичок і дотримуючись режим, людина може повноцінно жити з однією ниркою. Якщо орган функціонує без порушень, то інвалідом за медичними показаннями не стають.

Трапляється, що хворі втрачають обидві нирки. Що ж робити в такому випадку, який вихід? Тут може врятувати або довічний гемодіаліз, або трансплантація (пересадка) здорового органу від донора. Головна проблема людей, які живуть з пересадженою ниркою — постійна небезпека відторгнення. При цьому імунітет сприймає новий орган як чужорідне тіло, і лімфоцити починають спроби знищити його. Метод запобігання відторгнення — сучасні імунодепресанти, що пригнічують імунітет. Якщо дотримуватися правил, то життя з єдиною ниркою, навіть пересадженої, буде прийнятною. Пересаджена нирка буде працювати за два, якщо стежити за вагою, приймати в повному обсязі призначені ліки, дотримуватися рекомендації трансплантолога, регулярно здавати аналізи. Також потрібна довічна дієта, з якої виключений алкоголь.

Повернутися до змісту

Правила повноцінного життя для людини з однією ниркою

Відмова від шкідливих звичок дозволять прожити повноцінне життя.

Що потрібно для повноцінного життя, якщо людина від народження з однією ниркою або ж вона видалена? Все просто. Дієта, здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок (куріння і алкоголь) дозволять прожити повноцінне життя, не відчуваючи себе інвалідом при наявності тільки однієї нирки. Деякі незручності та проблеми в зрілому віці будуть супроводжувати постійно. Це підвищений тиск, ризик порушення роботи залишилася нирки. Певні труднощі у жінок викликає вагітність.

Щоб уникнути ускладнень, хворим потрібно обстежитися у фахівця щорічно, особливо якщо нирку видалили за медичними показаннями. Не потрібно багато пити. Рекомендований лікарями режим життя здатний підтримати орган і поліпшити його роботу. Насамперед зверніть увагу на те, як потрібно харчуватися. Їжа не повинна бути солоною і дуже жирною. Смажена дозволяється, в меню можна включати підсмажене м’ясо або інші продукти, не використовуючи при цьому спеції. Щоб єдина нирка справлялася з рідиною, є обмеження для питної води. Приблизна норма рідини в добу — 1 літр. Якщо в такій ситуації хтось п’є більше норми, з’являється набряклість.

Якщо вас захоплює професійний спорт, відсутність одного органу — не перешкода, можна займатися ним в своє задоволення. Але залиште виснажливі тренування та не ставте рекорди. Можна робити вранці зарядку, займатися фітнесом або ходити в басейн кілька разів на тиждень. Будь-яка фізкультура — річ корисна. Нирки «люблять» нахили з боку в бік, кругові рухи тулуба. Однак не поєднуйте і не замінюйте легку фізкультуру силовими вправами, наслідки можуть бути непередбачуваними. Хворому також не слід тяжко працювати, але завжди можна знайти заняття до душі, незважаючи на обмеження.

Повернутися до змісту

Правильне харчування та обмеження

Організм тих, хто народився без нирки, звичний до нестандартних умов, тому спеціальне харчування передбачає похибки. Дієта покликана, насамперед, максимально зменшити нагружаемость на решту орган, сечовидільну систему, а також прискорити процес відновлення, після того, як людині вирізали нирку. У меню повинні бути присутніми домашні і покупні соління і маринади. Для солі необхідно робити істотні обмеження. Також краще зменшити надходження білків. Так ви полегшите роботу залишилася нирки, вона довго зможе залишатися здоровою. Продукти краще відварювати, запікати або тушкувати. Час від часу можна готувати смажені страви.

Основу харчування повинна становити легкозасвоювана їжа.

Харчування побудоване так, щоб основу становила легкозасвоювана їжа. Головне — скільки надходить в організм рідини. Не повинно бути ні дефіциту, ні надлишку. Тому для хворих так важливо підтримати правильний баланс. І чітко розраховувати кількість води, поступаемой в організм. Зовсім обходитися без води не можна, вона повинна допомогти нирці виводити токсини, тому кожен день потрібно пити трохи чистої питної води. А от кава, морозиво, пиво і алкоголь — табу. Без них можна прожити і полегшити роботу органу. Не пити алкоголь — це свого роду спосіб життя і переконання. Назавжди відмовтеся від:

  1. здобної випічки і свіжого білого хліба;
  2. консервів, ковбас і напівфабрикатів;
  3. наваристих бульйонів, жирного м’яса;
  4. грибів, шпинату, томатів, цибулі та часнику;
  5. мінеральної води з натрієм;

Дієтичне харчування спочатку здасться несмачним, прісним, особливо якщо до цього ви їли страви з додаванням штучних ароматизаторів і підсилювачів смаку. Корисна для вас їжа, приготовлена з наступних продуктів:

  1. хліб з висівками;
  2. вегетаріанські перші страви з додаванням вершкового масла;
  3. індичка, телятина, кролик (м’ясо через тиждень після операції);
  4. яйця і молочні продукти;
  5. картопля, буряк, кольорова капуста, огірки та листя салату;
  6. крупи;
  7. чай, компот, фруктовий і овочевий соки, з додаванням питної води.

Готові страви повинні бути теплими, не гарячими і не надто холодними. Свіжі овочі та фрукти їсти можна, але не варто робити експерименти, що можуть вплинути на здоров’я (особливо якщо це стосується дітей) і переходити на голодування або сироїдіння, яке може призвести до зменшення внутрішнього жиру, який утримує нирку на місці. Пити рідини потрібно в міру.

Повернутися до змісту

Які спортивні заняття віддати перевагу?

Можна займатися фізкультурою, але необхідно стежити за своїм самопочуттям.

Займатися фізкультурою цілком можуть ті, у кого при народженні або внаслідок операції виявилася одна нирка. Врахуйте, що спортсмен повинен по-особливому харчуватися. Що робити в такому випадку? Наприклад, бодібілдинг, крім тренування, припускає підвищений вміст білка в раціоні, що небажано тим, хто, будучи хворими, спробує так наростити м’язову масу. Вважається, що потрібно уникати заняття, де є висока ймовірність травматизму: футбол, баскетбол, бокс. Від отриманої травми єдиної нирки є ризик прожити залишок життя завдяки діалізу і рано померти.

Проте останнім часом лікарі не настільки категоричні, адже важкі травми органа досить рідкісні. Тому діти і молоді люди, хто народився без нирки, можуть сміливо починати заняття. Скільки вони триватимуть — дивіться по самопочуттю. Тренування не позначаться на здоров’ї. Якщо, ви, як батьки, побоюєтеся, нехай дитина задовольняється басейном кілька разів на тиждень. Це заняття зміцнює здоров’я, підвищує імунітет. Спосіб життя підвищує її якість.

Повернутися до змісту

Що можна робити під час вагітності?

Настання вагітності, коли в наявності тільки одна нирка, вважається небезпечним. Жінка без шкоди для себе не зможе виносити і народити дитину. Нирка не впорається з об’ємом рідини і відмовить, жінка може померти. Таку думку нещодавно мали фахівці. Сучасний прогноз сприятливий, єдина нирка — не перешкода для вагітності, а народжені малюки здорові. При наявності проблеми відвідування лікаря і всебічний догляд за собою життєво важливі. Ці жінки частіше схильні до інфекцій. Перебіг особливого стану і пологи безпосередньо пов’язані зі станом організму після перенесеної операції. Необхідно дотримувати режим життя, внаслідок якого навантаження на орган буде меншою. Правильно чергувати працю та відпочинок, добре і правильно харчуватися. Компенсаторні здібності бруньки великі, вона буде справлятися. Єдиною формою протипоказання є вилучення органу внаслідок пухлини.

Повернутися до змісту

Звернення до лікаря

При вродженої патології необхідно планово проходити огляд у лікаря щорічно.

Народжені з однією ниркою або втратили її внаслідок захворювання повинні планово проходити огляд у профільного спеціаліста щорічно. Вважається, що це оптимальний варіант, якщо ви себе добре відчуваєте і вас не турбують додаткові симптоми. Не відкладайте візит в поліклініку якщо почастішало сечовипускання, сеча помутніла або в ній кров, підвищилася температура тіла без видимих на те причин, якщо кілька днів поспіль вас турбує підвищений артеріальний тиск, який не нормалізується, скільки не бери таблеток.

Повернутися до змісту

Скільки живуть без однієї нирки?

Народжені з однією ниркою, якщо будуть берегти себе (це стосується осіб, які перенесли хірургічне втручання) можуть прожити довго і щасливо. Така патологія — не перешкода для створення сім’ї та виховання власних малюків. При бажанні можна знайти заняття для задоволення, яке приносить дохід. Звичайно, потрібно виконувати рекомендації лікарів. Не варто пити алкоголь, навіть у невеликих дозах, щоб наслідки не привели вас на лікарняне ліжко у важкому стані. Скільки можна жити — питання некоректне. Повірте, якість і тривалість вашого життя залежить від вас. Відсутність однієї нирки — не вирок, а, швидше, привід переглянути стиль життя.