Як зробити розчин для промивання носа?

Промивання – простий і ефективний спосіб очистити порожнину носа від пилу, слизу та збудників захворювань. Проведення процедури може бути показано як в профілактичних, так і в лікувальних цілях. Як його виконувати і як підготувати розчин для промивання, розповімо в цій статті.

Як часто можна промивати ніс?

В здоровому стані гігієну порожнини носа рекомендується проводити щоранку. Процедура допомагає видалити накопичені за ніч виділення і звільнити дихання. На чистих слизових насилу вкорінюються віруси, тому люди, регулярно промивають ніс, менше схильні до простудних захворювань.

При нежиті ніс очищують 4 рази на добу. Перший раз – вранці, відразу після пробудження. Інші процедури проводять протягом дня, через 1,5–2 години після їжі.

Щоб не змити зі слизових корисну мікрофлору, важливо застосовувати правильно приготовані розчини.

Як приготувати засіб?

Для промивань носа добре підходить морська сіль.

Для промивань можна використовувати розведену у воді кухонну або морську сіль (0,5–1 чайну ложку розмішують у склянці води). Точна кількість солі підбирають емпіричним шляхом. Якщо після першого застосування виявиться, що розчин щипає, значить, наступного разу його концентрацію потрібно буде зменшити.

Інший спосіб приготування «морської води»:

  • У склянці води розчиняють 1/2 чайної ложки кухонної солі, додають щіпку соди і 3-5 крапель 5%-ного розчину йоду.

Крім цього, проводити процедуру можна зі слабкими трав’яними настоями:

  • Змішати в рівних пропорціях траву солодки, мати-й-мачухи і календули. Столову ложку суміші заварити склянкою окропу. Настояти 10 хвилин. Остудити і процідити через марлю.
  • 2 чайних ложки трави ромашки залити склянкою гарячої води. Тримати на водяній бані 10-15 хвилин. Остудити, процідити.
  • Кору верби змішати в рівних частинах з травою череди. Столову ложку збору засипати в термос, заварити склянкою окропу. Наполягати 10-15 хвилин.

Не слід застосовувати для промивань відвари кори дуба. Які містяться в цій рослині речовини подразнюють і пошкоджують слизову нюхові клітини.

При синуситах корисні промивання з розчином фурациліну:

  • 1/2 таблетки препарату розчинити в склянці гарячої води. Процідити через кілька шарів марлі.

Фурацилін надає згубну дію на бактерії і перешкоджає поширенню інфекції з пазух носа.

Приготовлений розчин повинен мати комфортну температуру – 36-37 градусів. Занадто холодна або занадто гаряча рідина може травмувати слизові оболонки.

У профілактичних цілях для гігієни носа дозволяється використовувати просту кип’ячену воду.

Техніка промивання

Перед початком процедури потрібно очистити ніс від скупчилися виділень. Якщо закладеність зберігається, необхідно закапати судинозвужувальні краплі.

Для промивань використовують шприц (20 мл), маленьку спринцівку (на 100 мл), заварний чайничок або спеціальне іригаційне пристрій, який можна придбати в аптеці. На одну процедуру достатньо 50-70 мл розчину.

Порядок дій наступний:

  • Пацієнту потрібно встати над раковиною, нахилитися вперед і нахилити голову вбік на 40-50 градусів.
  • Розчин вводять у верхню ніздрю, затримавши подих і злегка відкривши рот. При правильному ході процедури рідина повинна обігнути носову перегородку і струменем вийти з нижньої ніздрі. Невелика кількість може потрапити в носоглотку і витекти через рот – це вважається нормальним.
  • Промивши першу, розчин впорскують в другу ніздрю. По завершенні процедури высмаркиваются.
  • Щоб пом’якшити та зволожити роздратовані слизові, можна закапати в ніс рослинна олія (персикове, абрикосове або оливкова).

Інакше промивають ніс дітям молодшого віку, яким важко пояснити суть маніпуляцій. У положенні на спині дитині вводять у кожну ніздрю по 3-4 краплі розчину. Потім просять його гарненько висякатися. Новонародженим після закапування очищають порожнину носа ватяними гнотиком.

Коли не можна промивати ніс?

Промивання проводять із закладеним носом. Дихання перед початком процедури має бути більш-менш вільним, інакше розчин затече в порожнину вуха і спровокує розвиток отиту. Такий ризик існує при викривленої носової перегородки або при наявності поліпів.

Іншими протипоказаннями до проведення процедури є:

  • гострі отити,
  • схильність до носових кровотеч,
  • пухлини в порожнині носа.

Ще про промивання носа і сольових розчинах у програмі «Жити здорово!»:

Відео до статті на YouTube