Є м’ята сечогінним засобом?

М’ята володіє рядом корисних властивостей: заспокоює, надає протимікробну і протизапальну дію. Залишилося з’ясувати: м’ята сечогінна чи ні, і яку ще користь може принести, якщо відомо, що завдяки складу здатна зняти біль і спазми, вивести жовч і багато іншого.

М’ята має більше 40 різновидів і кожна рослина цього роду має різний цілющий ефект.

Кому показаний чай з м’ятою?

Існує багато різновидів цієї лікарської рослини, але найвідомішою є м’ята перцева. Містить у собі різні ефірні олії, вітаміни, органічні кислоти, дубильні речовини, вітаміни групи В, С, А, м’ята багата ментолом, тому додавання її в чай буде корисним у багатьох випадках:

  • М’ята сечогінна трава з м’якою дією на організм. При вживанні великої кількості солі або при наявності набряків сприяє швидкому виведенню зайвої рідини. Сечогінні властивості м’яти розширюють судини, що призводить до нормалізації тиску при гіпертонії.
  • Це натуральне сечогінний засіб рекомендують використовувати для нормалізації роботи нирок. В результаті стимулюється їх активність, а кислотний склад в сечі стає збалансованим.
  • Збір з листя є ефективним при наявності проблем з серцем, для схуднення, має відхаркувальну, протигрибкову, жовчогінну дію, допомагає боротися з нудотою, зупиняє блювоту.

Випадки, коли пити чай слід з обережністю або не рекомендується:

  • Алергічна реакція або індивідуальна непереносимість.
  • Дитячий вік до 5 років.
  • Гіпотонія, так як є засобом, що знижує тиск.
  • Варикозне розширення вен. М’ята перцева знижує тонус судин.

Повернутися до змісту

Як використовувати м’яту в якості сечогінного засобу?

Додаванням м’яти в звичайний чай можна істотно поліпшити роботу нирок і сечоводу.

Для зняття набряків і виведення зайвої рідини лікарська рослина застосовується в різних формах і рецептах. Можна додати 2 чайні ложки сухих подрібнених листочків до звичайного зеленого або чорного чаю. Для отримання більш сильних природних діуретиків входить у збори трав (наприклад: безсмертник, вахта, коріандр, м’ята перцева).

Варто дотримувати деякі правила лікування натуральними сечогінними препаратами:

  • пити відвари до чотирьох годин дня;
  • спочатку пити невеликими дозами, діяти, згідно з лікарськими рекомендаціями;
  • робити перерви, змінювати збори через 1,5 місяця;
  • стежити за вагою, електролітним балансом;
  • прибрати з раціону солоне і збагатити їжу калієм і магнієм.

Повернутися до змісту

Сечогінна чи меліса?

Меліса відрізняється високим вмістом цінних ефірних масел. Є натуральним сечогінним засобом, який найкраще приготувати у вигляді відвару: 10 грам листя подрібнити, додати склянку води, прокип’ятити 10 хвилин, процідити і пити по 1 чайній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Також меліса надає сприятливий вплив при лікуванні серця, шлунково-кишкового тракту, невралгії, мігрені. Меліса має седативну дію, що варто враховувати, якщо потрібна більша концентрація уваги, наприклад, при водінні машини.