Кефір, сироватка як сечогінний засіб

Кефір широко застосовується в оздоровчих цілях. Його вживання відновлює мікрофлору і стимулює імунітет, але є кефір сечогінним засобом? Більшість досліджень реєструє сечогінну дію цього харчового продукту. Його вживання відновлює мікрофлору, стимулює імунітет, нормалізує діяльність сечостатевої системи, забезпечуючи м’який діуретичний ефект.

Вживання кефіру як сечогінного засобу

Корисні мікроелементи, які містяться в цьому кисломолочний напій в добре засвоюваній формі, стабілізують роботу нирок, тому кефір як сечогінний засіб широко застосовується. Ідеально підходить як діуретика добовий кефір зниженої жирності. Пити його краще в чистому вигляді, бажано натщесерце, поліпшується сечогінний ефект в поєднанні з овочевими соками (редьки, буряка) і медом.

Повернутися до змісту

Як правильно пити?

Одним з варіантів застосування цілющого напою при набряках, підвищеному артеріальному тиску є проведення розвантажувального дня. Кефір використовується як єдиний продукт харчування в обсязі не більше 1,5 л на добу. Серед протипоказань — гастрит і виразка шлунка, тому перед введенням такої монодієти обов’язково необхідно проконсультуватися з лікарем.

Повернутися до змісту

Сироватка як ліки

Не тільки кефір володіє сечогінною дією, поряд з ним використовують молочну сироватку. Цей продукт переробки молока працює як заспокійливе та імуностимулюючу зілля. За рахунок вмісту калію, сироватка виводить надлишок рідини в організмі, знімає набряклість. Ось кілька варіантів застосування чудодійного напою:

  • При детоксикації, позбавлення від токсинів і ниркових каменів рекомендується пити по 1 склянці цього кисломолочного продукту в день. Обов’язкова умова — прийом на голодний шлунок.
  • Ввести сироватку в раціон, замінивши один з прийомів їжі на 250-400 мл сироватки. Це стане відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту, очищає судини від холестерину.

Якість сироватки залежить безпосередньо від якості сировини, з якого вона зроблена — молока. Допускається використання покупної продукції або приготованої самостійно (це виключає сумніви в якості продукту). Свіжа сироватка налагоджує роботу печінки і нирок, позбавляє від зайвої ваги і нормалізує тиск. Протипоказань прийому немає, крім індивідуальної нестерпності молочних продуктів.