Нормальні показники глюкози в крові після їди

Глюкоза в крові в тому чи іншому кількості по-різному впливає на організм: сприятливо або негативно. З позитивних сторін можна виділити те, що цукор – це запорука енергетичного обміну, що відбувається в людському організмі. Без цього неможливо було б і поворушити рукою, а цей процес дійсно вимагає зусиль. Однак існує і негативна сторона, за якої надлишковий цукор дає старт розвиткові нових захворювань.

 

аппарат для измерения сахара в крови

Рівень глюкози протягом дня змінюється кілька разів. Після їжі показники вище, а через деякий час – менше. Тому, щоб аналіз на глікемію був достовірним, він проводиться натщесерце, мінімум через 8 годин після їжі. Нормальні показники глюкози, незалежно від статевої приналежності, у дорослих однакові.

Показання для проведення обстеження

Аналіз на глікемію проводиться для:

  • визначення різних захворювань;
  • виключення діабетичного захворювання;
  • моніторингу цукрового діабету, а саме для відстеження показників глюкози;
  • виключення гестаційного діабету у вагітних жінок;
  • визначення гіпоглікемічного захворювання.

Ґрунтуючись на результатах аналізів, лікар-спеціаліст визначає відсутність або наявність вищеописаних патологій. Якщо аналіз підтвердив наявність захворювання, рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб визначити і усунути причини захворювання і, по можливості, вилікувати його.

Підготовка до обстеження на глікемію

Це обстеження проводиться саме після прийому їжі, щоб зафіксувати найвищий показник глюкози. Цукор буде підвищено незалежно від того, яку їжу ви приймали. Обстеження на рівень глюкози повинні бути проведене після їжі через 2 години. Це пояснюється тим, що в даний проміжок часу показники максимально підвищуються. Перед цим обстеженням не рекомендується дотримуватися особливої дієти, т. к. потрібен нагляд істинної картини, яка відбувається після їжі.

Однак у всьому є свої нюанси. Наприклад, результати після вчорашнього бурхливого застілля будуть недостовірними з-за того, що алкоголь і достаток святкових страв сприяють підвищенню глюкози в 1,5 рази. Також здача крові на аналіз не рекомендується після нещодавно перенесених травм, інфаркту або активних фізичних навантажень.

Що стосується вагітних, то тут враховується те, що у жінок у цей період цукор сам по собі підвищений. Вагітним жінкам рекомендують здавати аналіз на глікемію не через дві години, а через вісім годин після їжі – для визначення істинних показників.

Норма глюкози в різний час

Існує певна норма цукру в крові після їжі для дорослих. Це:

  • менш 8,9 ммоль/л – через одну годину;
  • 3,9–8,1 – через дві години;
  • до 5,5 – натщесерце;
  • до 6,9 – в будь-який час.

Показник глюкози після їди має властивість підвищуватися, навіть якщо у людини немає жодних скарг на здоров’я. Це пояснюється тим, що певна кількість калорій, потрапляючи в людський організм, сприяє підвищенню цукру для запуску енергетичного обміну. Варто зазначити, що кожен організм індивідуальний і здатний реагувати на різні фактори по-різному.

Підвищений рівень глюкози

Якщо результати аналізу на глікемію мають великі показники, це сигнал про те, що в організмі розвивається діабетичне захворювання.

Підвищеного цукру сприяють:

  • нещодавно перенесений стрес;
  • інфаркт;
  • хвороба Іценко – Кушинга;
  • надмірне вироблення гормону росту;
  • безконтрольний прийом медикаментів.

Для підтвердження результату рекомендується пройти обстеження повторно.

Знижені показники глюкози

Знижений цукор – непоодинокий випадок. Це показник розвитку гіпоглікемічної захворювання. Однак воно може розвинутися також на тлі підвищених показників. Якщо цукор не знижується до нормальних меж, слід виявити причину цієї патології і прийняти відповідні заходи.

глюкометр

Якщо показники менше 2,2 і 2,8 для жінок і чоловіків відповідно, є ймовірність, що в підшлунковій залозі розвивається пухлинний елемент. Освіта виникає із-за аномально надмірну вироблення інсуліну. Пухлини – це причина розвитку онкологічних клітин, тому не рекомендується зволікати з додатковими аналізами і обстеженнями.

Поради для діабетиків

На жаль, повне лікування діабету неможливо. Але існують заходи, які допомагають хворому підтримувати здоров’я і загальне самопочуття. Такі правила відрізняються особливою простотою і допомагають страждаючому підтримувати цукор у нормі. Пацієнтам, чий цукор в крові після їжі має високий показник, рекомендується виключити вуглеводи і замінити їх на продукти, які засвоюються довше.

Клітковина рекомендована до вживання для хворих на діабет. Речовина має повільну швидкість перетравлення в шлунку. Клітковина міститься в хлібі, приготованому з борошна грубого помелу. Цим продуктом замінюються звичайні борошняні вироби. Хворому рекомендується одержувати мінерали, антиоксиданти і вітаміни у великій кількості. Вони є у свіжих овочах, ягодах і фруктах.

Крім обмежень в їжі, діабетикам не можна переїдати. Щоб організм швидше насичується, хворому необхідно додати в свій раціон більше білкових продуктів. Насичені жири також шкідливі для діабетика, т. к. вони створюють істотну навантаження для організму.

Наступний прийом їжі дозволяється через 2-3 години після попереднього. Голодування також провокує підвищення рівня глюкози. Якщо організм не отримує належної кількості їжі, то стан хворого різко погіршується. У таких випадках рекомендується перевірити рівень глюкози і трохи поїсти.

Діабетикові слід виключити з раціону солодке. Особливим ласунам допускається замінювати солодощі на свіжі фрукти і ягоди, вживання в їжу яких сприяє нормалізації цукру. Виключення шкідливих звичок і виконання легких фізичних навантажень тільки підуть на користь. Слід зазначити, що алкоголь провокує підвищення рівня глюкози і погіршує стан страждає захворюванням.